Méditations en balade : pour créer un moment de paix où que l'on soit / Danielle North.

Par :

North, Danielle [auteur]

texte

Type de média :

sans médiation

Type de support :

volume

ISBN :

9782383382997

Titres uniformes :

Walking meditations. Français

Sujet(s) :

Classification CDD :

23 158.13 N864m

Résumé : L’action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l’autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir l’équilibre et à réguler le système nerveux. Ce livre vous guidera dans un voyage méditatif en marchant, combinant les bienfaits physiques de la marche avec ceux de la pleine conscience. Que vous recherchiez le calme, la créativité ou la concentration, ces méditations vous aideront à faire le vide dans votre tête et à trouver la paix, où et quand vous en avez besoin. [La Plage éditeur]

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Exemplaires
Type de document	Bibliothèque actuelle	Cote	Statut	Date d'échéance	Code-barres	Reservations d'exemplaire
Livre	Cégep de Trois-Rivières Espace détente (2e étage)	158.13 N864m (Parcourir l'étagère(Ouvre ci-dessous))	Disponible		3905000254822979

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Traduction de : Walking meditations.

L’action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l’autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir l’équilibre et à réguler le système nerveux. Ce livre vous guidera dans un voyage méditatif en marchant, combinant les bienfaits physiques de la marche avec ceux de la pleine conscience. Que vous recherchiez le calme, la créativité ou la concentration, ces méditations vous aideront à faire le vide dans votre tête et à trouver la paix, où et quand vous en avez besoin. [La Plage éditeur]

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